加油，新学期

 

四季悠悠春已到，

读书怎能迟到，

小图为大家准备了一份开学书单，

希望在新学期，同学们都支棱起来，

多读书、读好书。

 

1

书名：每天多出3小时：时间管理秘诀

作者：达夫著

索书号：C935-49/D115

馆藏地点：二楼/新书展架

内容简介：“时间”就是人生的“通货”，如果你想要改变现在的人生，请先改变管理时间的方法。本书以通俗简洁的语言，从提高效率、有序规划、确立态度等角度讲述时间管理的秘诀，为你提供全面、具体、可行的时间，如何才能在紧张而短暂的24小时中有效地利用时间，如何在繁杂的日常事务中摆脱烦恼、减轻压力，找到一种平衡工作和生活的有效方法。

 

 

 

 

 

 

2

书名：销售就是要会表达

作者：文景著

索书号：F713.3/W356

馆藏地点：二楼/新书展架

内容简介：无数成功的销售经验或者失败的销售经历都表明，销售成功的秘密很大程度上在于交流。所以，善于与客户沟通、交流，销售也会变得很容易。

  《销售就是要会表达》是一本帮助销售员提高表达技巧的实战宝典。本书以销售心理学知识理论为基础，将销售流程中的各个环节逐一击破，全方位、多角度对每一个环节必要的与客户互动的要领进行解读，手把手教你如何预约，如何寒暄，如何做产品推介，如何有效提问和倾听，如何进行价格谈判，如何消除顾客的顾虑，如何处理客户的拒绝，从而促成交易。对于让无数销售员头疼的客户投诉等售后服务问题，本书也进行了全面的解读。相信通过对本书的学习，每一位销售员都可以学以致用，从而提升自己的销售业绩。  

 

3

书名：优化你的2小时：基于神经科学和能量流的时间管理方法

作者：(美)唐娜·麦吉奥(Donna McGeorge)著 , 张萌译

索书号：C935-49/M151

馆藏地点：二楼/新书展架

内容简介：忙碌并不等于卓有成效。这是一本实用的手册，在信息负担过重的今天，它可以帮助人们完成需要完成的工作，并避免产生会导致幸福感降低的无力感。本书根据神经科学、能量流和身体自然节律的相关知识，帮助人们对一天的时间做出合理的安排，而不是任由时间支配人们的生活节奏，以利用效率*的时间完成*重要的工作。作者将每天工作的8小时分为4个时间区，分别根据不同的时间安排相应的工作。本书强调理论与实践相结合，每章内容后附有实验，以助读者有效地掌控自己的工作任务和时间安排。

 

4

书名：不拖延的人生笔记术：帮你掌控生活的超简单记事法

作者：(美)蕾切尔·威尔克森·米勒著 , 许佳译

索书号：C935-49/M315

馆藏地点：二楼/新书展架

内容简介：“你想记录所有要做的事情？想要养成写日记的习惯？希望掌控自己的工作进度和生活状态？

蕾切尔·威尔克森·米勒是美国有名的手账创作者，她在本书中介绍了手账和子弹笔记术的基本含义，将手账的制作方法细化到年计划 、月计划、日计划，以及各种任务清单的使用原则和设计方法，简单实用，让使用者的生活条清理晰。本书适合全年龄段的读者，相信每位读者都能有所收获。

 

5

书名：当你又忙又累，必须人间清醒

作者：李尚龙著

索书号：B848.4/L331.1

馆藏地点：二楼/新书展架

内容简介：百万销量作者李尚龙成名10年后全新的励志作品。从20到30岁，积累了人生最重要10年的破茧成长心血之作，为你揭开成长路上的面纱，清醒的面对现实，面对自己。大城市里，压垮人的，往往不是大事，而是不经意的小事。所谓人间清醒，是你在这个繁华的世界里，不迷失自我，不随波逐流，知道自己的定位，理性地工作和生活。总结成一句话就是：无论过成什么样，别忘了自己的目标。

 

6

书名：掌控24小时：让你效率倍增的时间管理术

作者：尹慕言著

索书号：C935-49/Y393

馆藏地点：二楼/新书展架

内容简介：时间管理的好坏，不仅仅在于是否掌握了先进的时间管理方法，更重要的是有没有重塑内在的心智模式。而时间管理的本质，其实是打破自我认知遮蔽，唤醒时间，习得成长型思维，不断践行终身成长的理念。

当然，我们要想真正走进自己的内在，重塑心智模式，必须直面价值观的探索，学会与自我、与智能、与时代对话和相处。《掌控24小时》正是以一-天24小时的不同时段、不同场景为时间管理的切入口，阐述了在每个时间段所对应的场景中，如何破除认知遮蔽，建立正确观念，以获得成长与突破。事实上，一-天24小时只是一个隐喻，书中所探寻的路径，是我们每个人一生的功课，需要我们日复一日去迭代与修炼。

 

7

书名：社交恐惧症

作者：王宇著

索书号：C912.11-49/W223

馆藏地点：二楼/新书展架

内容简介：越来越多的人在感受繁华都市生活喧嚣与落寞的同时，开始对社会生活产生心理排斥。

一个人生活太孤单，在人群中又对人类“过敏”，一社交，就焦虑。能用文字信息解决的事，绝不打电话或当面沟通，尽量减少面对面社交的机会。

这究竟是天生性格使然，还是被内卷的疲惫带来的逃避表现？

自责、自罪、自暴、自弃，甚至决心与自我分裂，造就了与真实自我之间持久的矛盾，让人陷入“自我战争”的深渊，与焦虑相伴。

因为恐惧而选择“安全”，以逃避应对，这看似是合理的选择，但社交恐惧者却因此失去了在痛苦中觉察自我、了解自我、实现心灵成长的机会。

如何摆脱内心的冲突与挣扎，找回真我？

蜕变之路，也是成长之路。

本书以认知行为疗法为切入点，结合作者多年来的一线心理咨询与治疗实践，由浅入深，较为全面地介绍了社交恐惧症的发生发展规律、自测判断标准、认知障碍、深层心理问题以及改变的方法，相信本书可以帮助你认识自己，并最终成为你自己。

 

8

书名：直播与短视频深度运营

作者：王斌，曹三省编著

索书号：F713.36-43/W192

馆藏地点：三楼/新书展架

内容简介：本书系统的介绍了新媒体直播与短视频的发展趋势；揭示了从文字、图片到短视频的商业逻辑，以及如何进行精准定位；介绍了团队构建、基础设施等运营基础；解析了用户画像、内容为王、爆品效应、渠道选择、流量共生、矩阵运营、媒体矩阵、变现之道、深度运营、数据分析等直播与短视频深度运营的方式和方法以及模式和技巧等；特别介绍了直播电商、科技赋能、网红经济等热点问题；同时，还揭秘了淘宝红人、抖音红人、企业家网红、行业网红等典型案例。

 

9

 

书名：抖音个人号、企业号运营：带货、卖货从入门到精通

作者：马彦威，杨子龙编著

索书号：F713.365/M142

馆藏地点：二楼/新书展架

内容简介：本书是由两位抖音实战派导师根据百场线上、线下抖音带货与卖货培训课程，介绍了抖音个人号、企业号运营攻略。全书从内容和实战两方面对抖音电商运营进行深度剖析，从而帮助广大电商运营者快速精通抖音运营！内容方面：从抖音号定位、建号和养号、视频“加热”技巧、引流增粉路径、实用卖货功能、抖音变现思路、企业号运营、矩阵营销技巧、抖音 新玩法、带货案例10个方面，对抖音电商运营的重点内容进行了全面解读。

实践方面：通过具体案例对服装鞋帽、农产品、日用品、母婴亲子、3C数码等领域的抖音号运营进行了详尽解读。

 

10

书名：傲慢与偏见

作者：(英)简·奥斯丁著 , 王科一译

索书号：I561.44/A267

馆藏地点：三楼/新书展架

内容简介：本故事通过几位村镇中产阶级姑娘谈婚论嫁的故事，反映十八世纪末至十九世纪初英国社会的世态风习。小说情节曲折、富有喜剧性，语言自然流畅、机智幽默，以精湛的技巧揭示了生活的悲喜剧。